1.春季要注意“五暖”1)“脚暖”:俗话说“寒从脚下生”,脚远离心脏,保温能力差,脚部受凉与感冒有直...
衣:春天阳气逐渐上升,但阴寒还未消尽,尤其是在早春,气温变化幅度较大。因此,着装既要宽松舒展,又要柔...
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生...
在炎热的夏季,因温高、出汗、睡眠时间和饮食不足等关系,一些人会出现:情绪烦躁,爱发脾气,心境不佳等异...
夏日出门需防晒,请细心为肌肤涂上防晒用品,尽量避免曝晒在11点至15点在阳光下。如无法避免,即便在挥...
秋季,天高气爽。夏日的酷暑开始转为凉爽,人体经过暑热后,体内的消耗开始减少,渐渐趋于生理平衡,人体各...
1、柿子:秋令佳品,首推柿子。古代医书有云,柿子能补“虚劳”,就是说它有补益作用。凡感受到秋燥之“邪...
在秋季,也应该注意一些饮食的禁忌,以免生病。①七月勿食生蜜,否则易中毒。蜜蜂采了有毒植物的花,酿成的...
秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应,以免秋天肃杀之气...
秋天,成熟的季节,旅游的季节。一阵秋雨过后,秋风送来缕缕寒意,树叶一茬一茬地变换着自己的颜色,处处秋...
秋天是旅游的大好季节。但外出旅游,若不注意保护皮肤,会使皮肤皱裂、变得粗糙,甚至患上脂溢性皮肤病症。...
冬季人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养...
1.不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶。产生鞣酸蛋白质的物质,具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减少。2.不宜...
1.建议多晒太阳冬天晒太阳可促进人体的血液循环,增强人体新陈代谢和免疫功能,特别是在防治儿童佝偻病或...
冬季旅游,无论去银装素裹的北放还是山峦凝翠的南国,一样可以享受自然的美好。但是出门之前,须做好保护性...
误区一:穿衣服越多越暖和寒冷时节,有的人衣服穿得鼓鼓囊囊,以为穿得越多越暖和,其实这种观点是非常片面...