每日1-2次,以大腿,臀部和肚子,以打圈按摩的受影响的问题领域。使用纤体霜时,不同的部位需要不同的按摩手法,原则上通常是从离心脏远的位置向近的位置顺序按摩,由下往上,由内向外的方向按摩。
用于腹部时:先将纤体霜均匀涂抹于腹部,然后以顺时针方向加以适度按摩,直至产品被完全吸收。打圈按摩时也可用双手手掌轻拍腹部皮肤,以加速血液循环,帮助皮肤对有效成分的吸收。
用于腿部时:先把脚放高,将纤体霜涂在大腿上。将双手拇指放于大腿上,把压力放在拇指上,并收紧其他手指,向拇指方向轻扫。由大腿一直重复这个动作至膝盖。
经测试85%受测者皮肤更紧致,更有弹性凝胶配方轻巧而快速吸收,感觉柔软水嫩的肌肤。
使用心得 :轻轻按摩很快吸收,用后皮肤润滑不紧绷,滑滑的。使用一段时间后皮肤明显细腻紧致,呵呵,会一直使用!!
1、瘦腿更有感:大腿新增「扭毛巾」姿势 首先,运用指节在膝盖处打圈(左下图),藉着由膝盖往大腿根方向大腿正面与内侧用指节按摩20下,想让大腿内侧瘦更快,建议需要用「扭毛巾」姿势刺激深层脂肪,每一边各扭30秒。
2、瘦腿更有感:小腿找出「线」,加强按摩
可先用热毛巾敷过,放松小腿後,用双手的指头按压,由下而上的按「正面2条线」(图2),接着抹瘦腿霜并用大拇指按「侧面1条线」约20下(图3,骨头跟肉的凹下处),最後再握拳在相同位置由下而上按摩20下。
3、屁屁不再垂:微笑线很重要,刺激它
屁屁一垂,整个人重心降低,腿看起来就变短!韩国女星Luna表示自己会拿棒球放在微笑线处,身体左右摆动做刺激;小编建议可再用指节,由内而外旋转按摩约10圈,效果会更好。
4、有感瘦小腹:顺时针按摩重要,但要用「捏」的
尤其有便秘的人,都知道顺时针按摩很重要,但想要让瘦小腹效果更好,建议顺时针按摩完之後,再用「捏」的~用大拇指跟食指顺时针掐起小腹肉,刺激深层,让瘦身霜能更发挥作用。
5、告别蝴蝶袖更有感:由下而上、由外而内
一般而言,我们都会由下而上按摩手臂,但其实想让蝴蝶袖OUT,还要再加上由外而内的按摩,各做15组,紧致的感觉会更明显喔!
不建议用在胸上。
瘦身霜具有一定的刺激性,所以不适合涂抹于胸部,因为胸部是身体比较敏感的部位,涂抹瘦身霜可能会有引起胸部疾病。
保鲜膜不但可以用来保鲜食物,还能用来减肥呢,它利用的是保鲜膜较低的透气性,密闭发汗,使身体局部地区热量急剧增加,促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可,不宜过长,时间长了对皮肤不好,以免皮肤过敏啥的。同时要注意,使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。
关键词: 芭乐 瘦身 使用方法