天气预报提供全国国内城市天气预报，旅游景点天气预报，国际城市天气预报查询
最后一个比赛项目是拔河，经过轮轮选拔，最后由我们班和六四班进入总决赛。我们一个个摩拳擦掌，随时作好准备，我相信，胜利一定属于我们！哨声一响，我们班立即用尽全身力气，不顾一切地往后拉，加油！我微微感到绳子有点向前移了，我立刻又往后拉，有几次我差点儿就倒下了，但仍然没有放弃，工夫不负有心人，我们终于胜利了！
我们初二4班一向是体育赛场上的大赢家，这次的拔河大赛怎能放过？我们已分钟前拿下两个2：0顺利闯入冠军争夺赛，眼看最后的角斗就要开始了，班级中的运动员们都经两眼放光，摩拳擦掌，跃跃欲试，大有夺冠的架势。而我们这些不参加比赛的，全都成了拉拉队队员，使尽浑身解数来加油助威。
坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。
比赛技巧如下：
1、准备姿势：握绳双手手心要向上 ，拉绳要从腋下过 ，脚尖必须在膝盖之前，在拔河令出之前全身应伸展拉直；
2、站姿：半蹲呈现马步姿势，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰；
3、排序：从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏；
4、握绳：比赛前绳子拉到最直，所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20厘米，要视个人臂长而定；
5、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。前面
1、站姿。不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。
2、排序。不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的
3、握绳。比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。
4、重心。拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。
1、团结就是力量.——谚语
2、一个人像一块砖砌在大礼堂的墙里,是谁也动不得的；但是丢在路上,挡人走路是 要被人一脚踢开的.——艾思奇
3、单丝不成线,独木不成林.——俗语
4、二人同心,其力断金.——《易经》
5、万人操弓,共射一招,招无不中.——《吕氏春秋》
6、民齐者强.——荀况
7、唯宽可以容人,唯厚可以载物.——薛宣
8、聪明人与朋友同行,步调总是齐一的.——法国谚语
9、一致是强有力的,而纷争易于被征服.——伊索
10、若不团结,任何力量都是弱小的.——拉封丹
11、上下同欲者胜.——孙武
12、共同的事业,共同的斗争,可以使人们产生忍受一切的力量.——奥斯特 洛夫斯基
13、人心齐,泰山移.——中国谚语
14、能用众力,则无敌于天下矣；能用众智,则无畏于圣人矣.——三国.孙 权
1、姿势要正确，人的重心要尽量压低。
2、拔河时用力的是腿和腰,而不是手臂。
3、身体尽量向后倾，与地面成45度角。
4、重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。
5、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。
6、在同一号令下一起使劲。
7、最后一个人一定要越胖越好。
8、还应提高警惕,观察前面的动态。
9、绳子两侧的人员要分配平均，否则会摆尾。
关键词： 关于 比赛 拔河 名人名言
