天气预报提供全国国内城市天气预报，旅游景点天气预报，国际城市天气预报查询
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
4、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的
1、白醋洗脸法。准备好白醋，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。
2、芦荟洗脸法。将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
3、黄瓜汁洗脸法。黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。
十倍金中药祛斑面膜、兰蔻淡斑精华乳、倩碧晶采嫩白精华露等等。淡斑类护肤品中含有很多酸性的抗氧化成分，可以抑制黑色素沉积或还原黑色素，从而起到淡斑的作用。
饮食一：吃胡萝卜汁淡化色斑。将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，另外同时配合上外抹，早晚洗完脸后，用新鲜的胡萝卜汁拍脸，坚持一段时间后，可有效淡化色斑。
饮食二：吃西红柿汁淡化色斑。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素C，可有效减少黑色素的形成，从而来起到淡化色斑的目的，对淡化色斑和防治雀斑有较好的作用。
饮食三：吃黑木耳红枣汤淡化色斑。黑木耳红枣汤每日早晚餐后各喝一次，在日常生活中如果可以经常食用的话，不仅能够驻颜祛斑，还可以对面部上的黑斑起到淡化的效果。
关键词： 什么 可以 淡化 色斑
