艾高有称呼为艾草,大家应该还算挺熟悉的,它和我们生活密切相关,每年我们端午节放在家中辟邪用的植物就是它了。它是一种很好的食物,有着特殊的馨香味,吃起来味道应该是十分不错的,那么它对泡脚有什么用处呢。本期的中医养生,讲讲艾草泡脚的功效。
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
1、用艾草泡脚,最主要的作用就是可以祛除我们身体当中的寒气,这是因为艾草的特效是可以帮助我们促进血液流通,长期使用艾草泡脚,就可以帮助我们在血液流通加速的情况下,让我们身体以暖气去除寒气。
2、所以很多中老年人都喜欢使用艾草来泡脚用以增加我们体内的血液循环,特别是北方的一些人,在寒冷的冬季的时候,会经常使用艾草泡脚,而且是艾草,除了这种主要功能之外,还可以帮助我们去除脚气和预防脚气,这是因为艾草有着非常强的抗过敏作用,所以对于脚气有着预防的效果。
艾草泡脚后不需要用清水洗过。艾草生于低海拔至中海拔地区的荒地、路旁河边及山坡等地,也见于森林草原及草原地区,局部地区为植物群落的优势种,花果期7-10月。艾草分布于蒙古、朝鲜、俄罗斯(远东地区)和中国;分布广,在中国除极干旱与高寒地区外,几乎遍及中国。日本有栽培。生于低海拔至中海拔地区的荒地、路旁河边及山坡等地,也见于森林草原及草原地区,局部地区为植物群落的优势种。
1、艾叶主要作用是温经止血、散寒止痛,一般泡脚是取散寒止痛作用。
2、一般适合于阳虚内寒引起的症状,比如经常吃冷饮寒凉,会导致脾阳虚,临床可见腹胀,食欲不振,腹痛喜温喜按,大便清稀,四肢不温,肢体困重,周身浮肿,小便不利,妇女白带量多,异味不大,最适合艾叶泡脚。
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