1、首先当然是配置了,配置高的发动机功率大的跑起来稳,着点很重要。
2、跑步机不宜过小,小了在上面不舒服,空间小,这个跑久了会感觉很硬。
3、跑的时候的声音也是一个重要的指标,有很多跑步机会声音过大,这样会影响到邻居的生活。
4、皮带的减震效果也是一个很重要的参考指标,要选择舒适的皮带,跑起来跟在外面跑的类似。
5、最后就是大屏,这个在跑步的时候的娱乐工具,可以实时看电视等,让人更爱运动。
1、按下跑步机开始的电源按钮。
2、按下跑步机的启动按钮,按下start键,这时跑步机就已经开始运作了,它会自动选择速度为1,初学者可先以此速度为热身,大概热身五分钟,然后慢慢再根据自己的体质增加速度。
3、开启不同的速度或坡度模式。
4、跑步机不用了关闭电源。切换按摩机头电源的正确顺序为将开关切到“OFF”的位置,然后再拨掉电源插头。
跑步机加油的步骤:
1、先停机,防止加油过程伤着手。
2、加油前最好搞一下跑步机的清洁。特别是跑板与跑步带之间的杂物,污油等。
3、揭开左侧跑步带,将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上,控制用量大概在10毫升左右。右侧同左侧一样操作方法。 D、将跑步机通电运转在3千米每小时以内,人站上去随着跑步带一起运动,用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域,使其在跑步板上散布均匀。
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